Even Echt

Wat als we niet alleen leren presteren, maar ook leren zijn?

Wat als we wat vaker zouden vertragen? Even stil zouden staan bij wat er in ons leeft, bij de mensen om ons heen en bij het moment waarin we ons bevinden?

Ik geloof dat wanneer we bewuster leven; met aandacht voor onszelf, voor elkaar en voor het leven om ons heen, we beter voor onszelf en elkaar kunnen zorgen.

Vanuit die gedachte is Even Echt ontstaan.

Een plek waar je even niets hoeft. Waar je mag vertragen, voelen en weer contact kunt maken met wat er in jou leeft.

Hoe?

Bij Even Echt staat mindfulness centraal.

Niet als manier om een betere versie van jezelf te worden, maar als een uitnodiging om aanwezig te zijn bij het leven zoals het nu is. Om op te merken wat er in je leeft, met aandacht en mildheid. Om af en toe even stil te staan, zodat er weer ruimte ontstaat.

Wat?

Even Echt biedt mindfulness­trainingen, retraites, verdiepingsmomenten en workshops voor particulieren, onderwijs en organisaties.

Altijd met dezelfde intentie: een plek creëren waar aandacht, menselijkheid en verbinding centraal mogen staan.

Waar we in geloven

• Dat je mag zijn wie je bent.

• Dat verbinding begint bij het contact met jezelf.

• Dat vertragen soms precies is wat nodig is.

• En dat een klein moment van aandacht veel in beweging kan brengen.

Even Echt: waar je niemand hoeft te worden, om te mogen zijn.