Ruimte voor de mensen die iedere dag voor anderen klaarstaan.
In onderwijs, zorg en andere maatschappelijke organisaties zetten mensen zich iedere dag met aandacht in voor anderen. Tegelijkertijd is de druk vaak hoog. Werkdagen volgen elkaar in hoog tempo op, agenda's zitten vol en er is weinig ruimte om zelf even stil te staan.
Juist daarom geloof ik dat aandacht voor medewerkers geen luxe is, maar een investering.
Een investering in mensen die met meer rust, veerkracht en bewustzijn hun werk kunnen doen. Niet door nóg harder hun best te doen, maar juist door af en toe bewust te vertragen.
Vanuit Even Echt begeleid ik medewerkers en organisaties in het creëren van die ruimte.
Niet met snelle oplossingen of een inspirerende middag die na een week weer is vergeten, maar met ervaringen die doorwerken in het dagelijks leven.
Wat kan Even Echt voor jullie betekenen?
8-weekse mindfulness training voor medewerkers
Medewerkers kunnen individueel deelnemen aan een bestaande online mindfulnessgroep.
In acht weken leren zij praktische vaardigheden om bewuster om te gaan met stress, werkdruk en de voortdurende stroom aan prikkels. Ze ontwikkelen meer aandacht voor zichzelf, leren signalen van spanning eerder herkennen en ontdekken hoe ze ook tijdens een drukke werkdag kleine momenten van rust kunnen creëren.
Doordat medewerkers aansluiten bij een bestaande groep is deelname laagdrempelig en hoeft een organisatie geen volledige groep samen te stellen.
Retraites voor organisaties
Soms is één dag uit de dagelijkse hectiek precies wat een team nodig heeft.
Tijdens een retraite stappen medewerkers bewust uit de waan van de dag. Er ontstaat ruimte om stil te staan, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met zichzelf, elkaar en de natuur.
Iedere retraite wordt op maat ontwikkeld, passend bij de organisatie, het team en de vraag die er leeft.
Wat deelnemers ervaren
Deelnemers vertellen na afloop vaak niet alleen dat ze meer rust ervaren, maar vooral dat ze anders omgaan met zichzelf en met hun werk.
"Ik heb geleerd dat ik mezelf vaker toestemming mag geven om gewoon te zijn." - MBO docent, Nooorderpoort
"Ik merkte hoeveel verschil kleine momenten van rust maken. Dat neem ik bewust mee in mijn dagelijkse leven." - Fysiotherapeut
"Ik kwam om tot rust te komen, maar ging naar huis met veel meer: nieuwe inzichten, meer verbinding met mezelf en het vertrouwen dat ik niet altijd door hoef te blijven gaan." - Docent, basisonderwijs
Benieuwd wat Even Echt voor jullie organisatie kan betekenen?
Of het nu gaat om één medewerker die wil deelnemen aan de 8-weekse mindfulness training of een retraite voor een compleet team: ik denk graag met jullie mee.
Neem gerust vrijblijvend contact op. Ik maak graag kennis en kijk samen wat passend is voor jullie organisatie.
